Help! ik heb allergie, wat kun je eraan doen, waar komt het door? en wat is een allergische reactie?

Allergie wat is het?

Een verstopte- of loopneus, niezen, jeukende ogen en hoesten. Maar ook huiduitslag of eczeem kan wijzen op een allergische reactie. Je lichaam heeft een eigen afweersysteem dat reageert op vreemde stoffen wanneer deze in contact komen met je lichaam. Normaal gesproken merk je hier niets van, maar bij een allergie reageert je lichaam heel heftig op de vreemde stof. De reactie heeft dan invloed op je lichaam, je kunt dan last krijgen van:

• een verstopte- of loop neus
• niezen
• jeukende ogen gezwollen ogen
• eczeem
• benauwdheid
• jeuk
• huiduitslag

Welke stoffen veroorzaken een allergie? Dit kan bij iedereen anders zijn.:

Huisstofmijt 

Dit kan leiden tot chronische neusklachten, zoals een loopneus en jeukende ogen. Dit geldt ook voor zeldzamere allergieën, zoals voor bepaalde schimmels en voorraadmijten, die vaak binnenshuis voorkomen

Hooikoorts

Deze allergie ontstaat door pollen van bomen en gras, vooral in het voorjaar. Blijf binnen en houd ramen en deuren gesloten als je hier last van hebt.

Voedselallergieën

De reacties kunnen variëren van eczeem tot ernstige reacties. Veelvoorkomende voedselallergieën zijn koemelk- en pinda-allergieën. Bij een koemelkallergie ben je allergisch voor bepaalde eiwitten in melk. Coeliakie, een aandoening waarbij je niet tegen gluten kunt, is geen allergie maar een auto-immuunziekte.

Dierallergieën

Vaak ben je allergisch voor huidschilfers van dieren, wat kan leiden tot bultjes en jeukende ogen of een loopneus na contact met het dier.

Zonneallergie

Bij deze allergie reageert je huid overgevoelig op UV-straling, wat huiduitslag kan veroorzaken.

Hoe weet je waar je allergisch voor bent?

Je lichaam maakt in één keer heel veel anti stoffen aan om te reageren op de vreemde stof, waar je mee in contact komt. Deze reactie zorgt voor de hevige reactie van je lichaam. Je kunt zelf proberen achterhalen waardoor het komt. Dit kun je doen door bij te houden wanneer de klachten optreden en te noteren wat je hebt gegeten of met welke stoffen je contact hebt gehad.

Wanneer vermoed waardoor je allergie ontstaat, probeer dan tijdelijk te stoppen/ vermijden hiervan, Als je het verschil merkt dan heb je mogelijk de oorzaak gevonden

Lukt het niet om de oorzaak op te sporen raadpleeg dan een arts. Een arts kan vervolgens wanneer nodig vervolg onderzoek doen. Zo’n vervolg onderzoek kan bijvoorbeeld bestaan uit : een priktest plaktest of bloedonderzoek.

Kunnen allergieën gevaarlijk zijn?

Allergieën zijn in de meeste gevallen niet gevaarlijk, ze geven vaak wel vervelende klachten. Er zijn wel allergieën de snel gevaarlijk kunnen worden. Zoals een voedselallergie, ook kan een allergie erfelijk zijn. Soms kunnen mensen groeien over hun allergieën heen.

Wat kun je zelf doen tegen een Allergie

Allergie met neusklachten die langdurig of vaak aanblijven

Tips voor allergieën tegen pollen van bomen of gras ,Hooikoorts

• Houd de ramen gesloten in het voorjaar en de zomer, vooral tijdens droge en zonnige dagen.
• Zorg ervoor dat de ramen ook ’s nachts dicht zijn en houd de autoramen gesloten.
• Open de ramen wanneer het regent of net geregend heeft, dan zijn er minder pollen in de lucht.
• Draag een bril of zonnebril wanneer je naar buiten gaat.
• Maai het gras niet zelf.
• Droog je was binnen.
• Denk na over de beste momenten en locaties om naar buiten te gaan of op vakantie te gaan:
• Volg weerberichten; droog en zonnig weer, vaak meer klachten, nat meestal minder klachten.
• Je kunt online informatie vinden over de pollenconcentratie in de lucht.
• In bergachtige gebieden en aan zee heb je doorgaans minder last van allergieën.
• In de nazomer, herfst en winter ervaar je meestal ook minder klachten.

Tips voor allergieën tegen huisstofmijt

• Zorg voor frisse lucht in uw huis:
• Houd een bovenraam of ventilatierooster open.
• Ventileer regelmatig door de ramen twee keer per dag 10 minuten open te zetten, vooral in de slaapkamer, keuken en badkamer.
• Laat dekens aan het voeteneind van uw bed liggen om vocht te laten verdampen.
• Droog was bij voorkeur buiten, maar als u hooikoorts heeft, droog dan binnen.
• Houd deuren tussen de keuken en andere ruimtes gesloten.
• Verwarm woonkamers en slaapkamers overdag bij koud en vochtig weer om vocht te verminderen.
• Minimaliseer stof
• Maak gladde vloeren schoon met een vochtige doek.
• Stofzuig wekelijks, bij voorkeur door iemand zonder allergieën.
• Was beddengoed elke twee weken en knuffels en dekbedden om de zes weken op 60 graden.
• Maak meubels en gordijnen regelmatig schoon.
• Vermijd planten in de slaapkamer.
• Vervang oude materialen.
• Overweeg om oude matrassen, vloerkleden en gordijnen te vervangen.
• Kies voor gladde materialen die gemakkelijk schoon te maken zijn, en zorg voor beddengoed dat op 60 graden gewassen kan worden.

Tips voor allergieën tegen huidschilfers van dieren